مقدمه
همه ما می دانیم که با گذشت زمان موها شروع به سفید شدن می کنند اما این موضوع وقتی اهمیت پیدا می کند که سفید شدن موها زودتر از موعد یعنی در دهه ۲۰ زندگی یا حتی از ده سالگی شروع شود! که قطعا امری ناخوشایند است.
بدن انسان میلیونها ... ادامه مطلب
برچسب: تغذیه نوین
۲۲
آذر۱۳۹۷
۱۵
آذر۱۳۹۷
لوبیا سیاه یکی از انواع لوبیا با رنگ پوسته براق و تیره است. استفاده از لوبیای سیاه در غذاها قدمتی طولانی داشته و به هزاران سال پیش برمی گردد که در امریکای لاتین مورد استفاده بوده است و اکنون نیز محبوبیت آن در سطح جهان رو به گسترش است. طعم این گونه ... ادامه مطلب
۱۵
آذر۱۳۹۷
مواد لازم:
پودر پاپریکا : ۲ قاشق غذاخوری
پونه کوهی : ۲ قاشق چایخوری
زیره سبز: یک قاشق چایخوریپودر سیر: ۲ قاشق چایخوری
پودر پیاز: سه چهارم قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز: نصف قاشق چایخوری.طرز تهیه:
تمام ادویه ها را با یکدیگر خوب مخلوط کنید در ظرف مناسب بریزید و در جای خشک و دور از ... ادامه مطلب
۱۵
آذر۱۳۹۷
مواد لازم:
گوجه فرنگی 2 عدد، فلفل دلمه ای سبز 1 عدد، پیاز 1 عدد، سیر یک یا دو حبه (بسته به ذائقه)، سرکه سیب نصف استکان، نمک نصف قاشق چایخوری، گشنیز تازه ساطوری شده 2 قاشق غذاخوریطرز تهیه
در ابتدا باید پوست گوجه فرنگی را کاملا جدا کنید. برای اینکارگوجه فرنگی را به مدت ... ادامه مطلب
۱۵
آذر۱۳۹۷
مواد لازم:
ذرت نصف پیمانه، لوبیای سیاه ۴۰۰ گرم، برنج قهو ه ای سبوس دار ۳ پیمانه، پودر چیلی (دستور تهیه در سایت) یک قاشق غذاخوری، سس مخصوص سالسا (دستور تهیه در سایت) یک پیمانه.
مواد دلخواه: گشنیز تازه، کلم بروکلی یا آووکادوی خرد شده.طرز تهیه:
در ظرفی مناسب لوبیا را که به مدت ... ادامه مطلب
۱۲
آذر۱۳۹۷
مواد لازم:
بلغور گندم یک پیمانه،نخود نصف پیمانه، پیاز قرمز خرد شده یک سوم پیمانه، خیار محلی خرد شده یک عدد، آب لیموترش تازه یک چهارم پیمانه، سیر خرد شده یک حبه، فلفل دلمه ای قرمز یک عدد، شوید تازه ساطوری شده نصف پیمانه، جعفری تازه ساطوری شده یک سوم پیمانه، نمک ... ادامه مطلب
۰۸
آذر۱۳۹۷
مواد لازم:
سینه بوقلمون ۵۰۰ گرم، کدو حلوایی ۴۵۰ گرم، مغز گردو ۲۰۰ گرم، پیاز متوسط ۱ عدد، رب انار ۵ قاشق غذاخوری، زعفران دم کرده یک قاشق مرباخوری
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری، نمک دلخواه و به میزان کمطرز تهیه:
سینه بوقلمون را تمیز بشویید و به همراه پیاز و مقدار...کمی نمک (دلخواه) بخارپز کنید. کدو ... ادامه مطلب
۰۸
آذر۱۳۹۷
مواد لازم :خرما 15 عدد،مغز بادام شیرین 15 عدد ،آرد سبوس دار گندم 1 قاشق غذاخوری ،روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری ،پودر زنجبیل نصف قاشق چای خوری ،پودر دارچین نصف قاشق چای خوری ،پودر نارگیل جهت تزیین ،بادام و خرما را شب تا صبح در آب بخیسانید صبح روز بعد ... ادامه مطلب
۲۸
مرداد۱۳۹۷
باسلام وعرض ادب خدمت همه دوستان.
بنده چندسالی بودکه مشکلات متعددی داشتم مثل : درد معده،استخوان درد شدید،عفونت و بی حالی .
بامعرفی یکی ازدوستان خدمت این بزرگواران رسیدم و با راهنمایی ها ورژیمی که دادند درمدتی که درخدمتشون بودم به لطف خدا مشکلاتم برطرف شد .
باتشکر از این دوبزرگوار دعا میکنم ... ادامه مطلب