مواد لازم: نارنگی ۳ عدد
گلابی مکعبی خرد شده ۱ عدد
سیاه دانه ۱ قاشق غذاخوری
موز اسلایس شده ۲ عددآب لیموترش تازه ۳ قاشق غذاخوری
انار دون شده نصف فنجان
سیب اسلایس شده ۱ عدد
عسل ۱ قاشق غذاخوری
کیوی اسلایس شده ۳ عدد.طرز تهیه:
ابتدا در یک ... ادامه مطلب
دسته: آشپزی سالم
۰۸
آذر۱۳۹۷
مواد لازم :خرما 15 عدد،مغز بادام شیرین 15 عدد ،آرد سبوس دار گندم 1 قاشق غذاخوری ،روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری ،پودر زنجبیل نصف قاشق چای خوری ،پودر دارچین نصف قاشق چای خوری ،پودر نارگیل جهت تزیین ،بادام و خرما را شب تا صبح در آب بخیسانید صبح روز بعد ... ادامه مطلب
۸ آذر, ۱۳۹۷admin2
۲۲
خرداد۱۳۹۷
معجون درمانی زنجبیلی نوین
دشمن امراض
(سرماخوردگی ، گلو درد، سوء هاضمه، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر، بیماری کرون، گرفتگی قاعدگی، سردرد و درد مفاصل،سرطان سینه، کبد، روده بزرگ و پروستات، افسردگی ، سلامت گوارش، سموم کبد، غلظت خون ، درد ، بیماری های قلبی عروقی و اختلالات عصبی، آنتی اکسیدان قوی، ضد التهاب، ضد نفخ، کلسترول بد، هضم غذا ، ضد اسپاسم و بوی بد دهان)
مواد لازم:شیربادام(بدون عسل)
... ادامه مطلب
۲۲ خرداد, ۱۳۹۷admin2
۱۸
خرداد۱۳۹۷
حمص
مواد لازم:نخود پخته نیم کیلو
ارده 6 تا7 قاشق غذاخوری
سیر کوبیده 3، 4 حبه
لیمو 2 عدد
جعفری و گشنیز 5، 6 شاخه
فلفل قرمز به مقدار دلخواه
... ادامه مطلب
۱۸ خرداد, ۱۳۹۷admin2
۱۸
خرداد۱۳۹۷
کیک بستنی نوین خام
مواد لازم برای پایه کیک:یک و نیم فنجان بادام
دو سوم فنجان کشمش
یک چهارم فنجان پودر نارگیل
1 قاشق چای خوری آب
کمی نمکطرز تهیه:بادام ها را در دستگاه غذاساز، آرد نمائید.
کشمش ها را اضافه نمائید و به آسیاب کردن ادامه دهید تا ... ادامه مطلب
۱۸ خرداد, ۱۳۹۷admin2
۱۶
خرداد۱۳۹۷
دنت نوین انبه و موز:
مواد لازم:انبه
موز
عسل
شیر بادام
یک قاشق پودر چهارمغز
یک قاشق چایخوری ثعلب
طرز تهیه:تمامی مواد بالا را میکس کرده و به مدت 30 دقیقه در فریزر قرار میدهید.
سپس از فریزر خارج کرده و آنرا دوباره میکس میکنید.
حال آنرا به مدت 15 ... ادامه مطلب
۱۶ خرداد, ۱۳۹۷ahmad faraji
۱۶
خرداد۱۳۹۷
اسموتی تقویتی ورزشکاران
مواد لازم
موزشیر بادامخرماشاهدانه و دانه تخم آفتابگردانپودر چهارمغززنجبیلدارچین برای تزیین
طرز تهیه ابتدا شیر بادام را به روش معمول درست میکنیم.
حال شیر بادام را به همراه خرما و شاهدانه و تخم آفتابگردان پوست کنده و موز و زنجبیل تازه درون مخلوط کن می ریزیم
حال خوب مخلوط می کنیم.
معجون موز ما آماده است آن ... ادامه مطلب
۱۶ خرداد, ۱۳۹۷ahmad faraji
۱۶
خرداد۱۳۹۷
شیر بادام:
مواد لازم:
15عدد مغز بادام خام و شیرینابعسل
طرز تهیه:
15عدد مغز بادام خام و شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کنید و روی اجاق قرار دهید -به محض جوش آمدن، اجاق را خاموش کنیدصبر کنید کاملاً خنک شود -پس از آن پوست بادام را جدا کنید و با آب خنک ... ادامه مطلب
۱۶ خرداد, ۱۳۹۷ahmad faraji
۱۶
خرداد۱۳۹۷
شربت نوین عسل
مواد لازم:عسل یک قاشق غذا خوری-
یک لیوان آب-
یک عدد لیمو شیرازی-
چند تکه کوچک یخطرز تهیه:کلیه مواد بالا را در مخلوط کن ریخته و به مدت دو دقیقه در مخلوط کن مخلوط میکنیم.
بعد از چند دقیقه شربت تهیه شده جرعه جرعه میل شود
... ادامه مطلب
۱۶ خرداد, ۱۳۹۷ahmad faraji
۱۶
خرداد۱۳۹۷
کلم پلو
مواد لازم :برنج ۴ پیمانه
کلم برگ خرد شده ۳ لیوان
گل کلم
هویج متوسط ۱ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
گوجه فرنگی ۲ عدد
فلفل دلمه ای ۱/۴
سبزی پلویی خرد شده ۱ لیوان
نمک به مقدار لازم
روغن کنجد یا زیتون ۷ قاشق غذاخوری
زیره ، زعفران ... ادامه مطلب
۱۶ خرداد, ۱۳۹۷ahmad faraji